Вітаю! Я – Анна Могильник

Психотерапевт, кризовий консультант, коуч життєтворення

Допоможу Вам краще розуміти себе, зміцнити внутрішні опори, навчитись способам самодопомоги в кризових ситуаціях, покращити та гармонізувати стосунки з собою, партнером, іншими людьми, досягти необхідних змін у професійній та інших сферах.

dots-main

ПОНАД

11 років

практики психотерапії

ПОНАД

5500 годин

індивідуальних та групових сесій

ПОНАД

10 років

досвіду організації бізнесу та консалтингу

Мої клієнти живуть по всьому світу: Україна, Австралія, США, Великобританія, Нідерланди, Німеччина, Польща, Казахстан. Це представники різних сфер: власники бізнесу, топменеджери, ІТ-фахівці, люди творчих професій, фінансисти, маркетологи, психотерапевти, педагоги, політики.

Маючи фундаментальну підготовку в психотерапії, коучингу, інших методах розвитку особистості, а також досвід успішної побудови бізнесу, я можу підібрати та запропонувати найбільш ефективне рішення саме для Вас.

Практикую з 2009 року. З цього часу я провела більше як 5500 годин індивідуальних сесій з клієнтами. Це моя основна діяльність, мої сенси, моя пристрасть. Це те, що робить мене щасливішою.

Якщо Ви:

Проживаєте життєву кризу, або час від часу відчуваєте, що у Вашому житті нібито щось не так

Стикаєтесь із тривожними станами, переживаєте депресію або втрату.

Хочете відродити та зміцнити свою самоцінність, опори.

Бажаєте якісно змінити стосунки з іншими людьми у своєму житті.

Хочете подолати залежні стосунки та створити гармонійне партнерство.

Прагнете максимально розкрити потенціал, додати спонтанності та гармонії у Ваше життя.

Мої послуги

Онлайн-формат моїх послуг (Zoom, Meet, Viber, WhatsApp) дозволяє працювати з Вами в будь-якій точці світу

  • кризове консультування під час війни, стабілізація внутрішнього стану;
  • подолання наслідків травми війни (гострий та хронічний стрес, втома, безсоння, розлади харчової поведінки) і поступове її зцілення;
  • психотерапія тривожних і депресивних станів;
  • робота із психосоматикою;
  • проживання горя / втрати, адаптація до нових умов життя;
  • зцілення та підвищення самоцінності;
  • парна (сімейна) психотерапія;
  • побудова тривалих і гармонійних взаємин.
  • підвищення якості життя та набуття життєвого балансу;
  •  виявлення джерела внутрішньої енергії та ресурсів;
  • розкриття внутрішнього потенціалу;
  • пошук власного Шляху і призначення.

Поліпшення навичок взаємодії, вміння усвідомлювати, зберігати свої персональні кордони та поважати особистий простір іншого, будувати дорослі та здорові відносини з соціумом, бачити й розкривати внутрішню унікальність.

Ви можете запросити мене як психотерапевта у тому випадку, коли Вашим співробітникам потрібна допомога з адаптацією у період змін, пошуку нових смислів діяльності, у роботі з професійним та емоційним вигоранням, у розв’язанні конфліктів.

Відгуки

Мої принципи та методи роботи

  • Разом із Вами ми створимо затишний, довірчий та безпечний простір, в якому я зможу вислухати Вас, розділити Ваші переживання та дбайливо зберігати конфіденційність нашої роботи.​

  • Ми з Вами зможемо дослідити причини того, що відбувається у Вашому житті та знайти оптимальні рішення ситуації.​

  • Ви зможете заручитися моєю підтримкою в непрості моменти Вашого життя.

  • Я буду Вашим надійним партнером у нашій спільній подорожі.​​
dots-main

Як ми працюватимемо

1. Познайомимося

Робота починається з першої, діагностичної консультації. Ви розповідаєте мені суть Вашого запиту. Я підтверджую Вам – чи можу допомогти у його вирішенні чи ні, якщо можу, то коротко пояснюю яким чином та яким може бути план лікування.

2. Обговоримо умови

Ми домовляємося з Вами про умови роботи: графік зустрічей, їхню регулярність, вартість сесій, порядок оплати, правила скасування або перенесення зустрічей.

3. Тривалість зустрічей

Тривалість сесії – 50 хвилин. За домовленістю з Вами тривалість сесії може бути збільшена до 1 години 15 хвилин (1,5 сесії) або до 1 години 40 хвилин (2 сесії).

4. Кількість зустрічей

Кількість сесій визначається індивідуально в кожному конкретному випадку. Мінімальна кількість зустрічей: для психотерапії – 20-30 зустрічей, для коучингу – 10 зустрічей.

5. Регулярність зустрічей

Регулярність зустрічей – це важлива складова процесу психотерапії і від неї багато в чому залежить її ефективність. Рекомендована частота зустрічей – не менше 1 разу на тиждень. У деяких випадках я можу рекомендувати до 2-х разів на тиждень.

6. Початок роботи

Переходимо до нашої роботи. Формат роботи: онлайн, якщо Ви проживаєте за межами м. Києва, Україна. Онлайн або офлайн, якщо Ви проживаєте в м.Києві.

«Ми допомагаємо клієнту подружитися з його власним досвідом. Щоб він міг бути завершений і трансформований в присутності люблячого іншого».

Маріо Сальвадор

Блог